Oleje konopne z konopi siewnej

Olej konopny tłoczony na zimno to produkt stworzony z wyselekcjonowanych nasion konopi siewnej, należących do zarejestrowanych odmian konopi spożywczych, niezawierających THC.

Wartość oleju konopnego dla organizmu

Olej konopny dzięki zawartym składnikom odżywczym jest jednym z najbardziej wartościowych olejów roślinnych. Charakteryzuje się on niezwykle wysoką zawartością witaminy K oraz E, a także niezbędnymi nienasyconymi kasami tłuszczowymi. Kwasy te są konieczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i zachowania zdrowia, jednakże nie są one produkowane w organizmie człowieka, dlatego należy dostarczać je wraz z pokarmem.

Bogactwo zdrowych tłuszczy w oleju konopnym

Olej konopny jest istnym źródłem zdrowych tłuszczy, które mają niezwykle zbawienny wpływ na nasz organizm. W składzie konopnego oleju znajdziemy:

• 55% kwasu linolowego,
• 17% kwasu alfa-linolenowego,
• 13% kwasu oleinowego,
• 10% nasyconych kwasów tłuszczowych,
• 5% kwasu gamma-linolenowego.

Natomiast najlepsza proporcja kwasów tłuszczowych omega 3 do omega 6 w oleju konopnym wynosi 3:1.

Dlaczego warto spożywać olej konopny?

Olej konopny ma wiele właściwości, które mogą pomóc zarówno w dolegliwościach, jak i różnych chorobach. Regularne spożywanie oleju konopnego:

• wspomaga pracę serca,
• wspomaga pracę naczyń krwionośnych,
• obniża wysoki poziom cholesterolu,
• obniża ciśnienie krwi,
• łagodzi stany zapalne stawów,
• pomaga przy miażdżycy,
• pomaga w dolegliwościach miesiączkowych,
• wzmacnia odporność.

Jak spożywać olej konopny?

Olej konopny z nasion konopi siewnej w porównaniu do innych olejów roślinnych nie nadaje się do gotowania. Nie można go podgrzewać, należy go spożywać na zimno i przechowywać w lodówce.

Aby nasz organizm mógł skorzystać z drogocennych właściwości oleju konopnego, należy go spożywać we właściwych ilościach. Eksperci zalecają 1 łyżkę stołową oleju z nasion konopi siewnej dziennie. Praktycznym rozwiązaniem może być również olej konopny w kapsułkach, który zapewni wygodną suplementację.